早上6點-7點之間是最佳的敷面膜時間，由于剛起床皮膚表面細胞剛開始活躍，對于水分吸收效率最高。還有下午1點-2點這個階段也是最佳的敷面膜時間，經這個階段是面部組織細胞最缺乏水分階段。晚上9點-10點之間，皮膚自我修復能力最強，此時敷也是最佳時間點。

　　身體缺乏水分我們可以涂抹保濕霜，但是臉部若是缺乏水分，很多人都會選擇采用敷面膜來達到最快的補水效果。掌握正確的時間，可以使補水效果更佳。早上7點左右很多人剛起床，此時面部細胞非?；钴S，可以將營養物質全部吸收。

　　由于皮膚在水分吸收過程中會出現水分蒸發，因此敷貼時間不能超過20分鐘，會反吸收皮膚中的水分。還有不能天天敷皮膚長期處于高效的保濕狀態，會導致自我保護屏障出現損壞。尤其是經常會出現過敏人群，不建議做該項臉部日常護理。

　　中午2點左右的時間，工作學習導致機體代謝加快，面部組織細胞出現水分流失，細胞如今處于擴張狀態，加快水分吸收速度。一周建議兩次最佳，頻率過度會導致出現過敏。臉部若是有損壞，或者是長痘痘的人群是不建議在面部敷貼任何東西，容易出現細菌感染，造成皮膚自我保護屏障損壞，面色發紅有腫痛感嚴重的還會出現發燒。

　　晚上9點左右是皮膚自我進行代謝修復的最佳時間點，此時面部敷貼補水或者是美白修復等功能產品，會是效果加倍對皮膚有好處。面部沒有出現損壞但出現有刺痛感，可能是由于缺水導致，若是每次都會出現這種，建議停止及時去醫院皮膚科做皮膚刮片檢查，確診是否存在細菌炎癥感染。

　　有些人由于天天敷面膜臉上出現白色圓形顆粒，這種就是營養過多，皮膚已經呈現飽和狀態不能吸收。面膜的種類有很多，貼片的，泥狀或是免洗種類較多，一定要掌握好日常敷貼時間以及頻率。