痘痘在臨床當中也被稱為痤瘡，它是發生在毛囊皮脂腺部位的炎癥，多發生在青少年人群當中。有些痘痘容易生長在人們的額頭、臉頰、后背等部位，有時候痘痘所生長的位置可以直接反映出人們的身體健康。引起額頭長痘的原因包括不注意個人衛生、皮膚清潔不徹底、長期熬夜、飲食不合理、內分泌失調等。

　　1、不注意個人衛生

　　額頭長痘發生的原因與不注意個人衛生習慣有關。當人們在生活中長時間不曬被子或者是清洗枕頭套，里面堆積的病菌以及螨蟲在比較多的情況下，人們在晚上入睡時，額頭部位接觸到這些地方，便可能會引起額頭長痘現象發生。所以人們在生活中需要保持個人衛生習慣合理，被子枕頭要常曬常洗。

　　2、皮膚清潔不徹底

　　當人們皮膚在沒有清潔到位的情況下，也可能會引起額頭長痘現象發生。尤其是比較喜歡化妝的女性，在晚上休息時候，臉部化妝品需要卸干凈，在卸妝時不要忘記額頭，避免殘留的化妝品堆積在額頭部位，從而引起毛孔堵塞現象發生。

　　3、長期熬夜

　　人們在長期熬夜引起睡眠不足的情況下，額頭部位可能會長出痘痘，因為長時間的不規律作息習慣，會將皮膚的新陳代謝變得紊亂，所以額頭部位便會出現長痘痘現象。

　　4、飲食不合理

　　飲食攝入不合理是引起額頭長痘的主要原因之一，如果人們在平時食用較多油膩辛辣刺激性食物，還有暴飲暴食、饑一頓飽一頓，會導致身體發生營養不均衡情況，消化系統也會受到影響，便會發生額頭長痘現象。額頭長痘人群在生活中需要保持飲食合理，飲食上可以適當的食用有營養、清淡類食物。

　　5、內分泌失調

　　人們身體在出現內分泌失調的情況下，可能會出現額頭長痘情況。內分泌失調常發生在情緒長期不穩定、生活作息不佳等人群當中。很多內分泌失調的女性，容易在月經期間發生額頭長痘情況。