當人們在生活中長時間穿不透氣的鞋子，腳部出汗比較多，腳底會容易長出水泡，還有人人們在走路過多以后，也會發生腳底長水泡情況。腳底長水泡的原因可能是過度磨損、真菌感染、細菌感染等因素所引起。

　　腳底長水泡是怎么回事?

　　1、過度磨損

　　人們在生活中長時間運動情況下，腳底皮膚在受到磨損以后，會有腳底長水泡現象發生，比如長時間走路、穿不合腳鞋子等，都有可能會發生腳底長水泡情況。當腳底的水泡越長越大以后，可能會在深處無法拍出來，導致在走路時容易發生疼痛癥狀，長期不合理治療下可能會出現霉菌性皮膚疾病。所以腳底長水泡與過度磨損有關。

　　2、真菌感染

　　腳底長水泡可能是真菌感染所引起。足癬疾病便屬于其中一種疾病。足癬在發生時會先從單側腳部發生，疾病在持續數周或者是數月以后，可能會感染到另一只腳。人們在患上足癬之后，腳底會有長水泡癥狀發生，這種水泡具有非常明顯的瘙癢癥狀。真菌感染引起的腳底長水泡現象，應該積極治療疾病，患者可以在醫生的指導下局部涂抹抑制真菌藥膏來緩解病情。

　　3、細菌感染

　　有些人群在生活中不注意做好身體護理，長期穿一雙鞋子或是一雙襪子，光腳走路等，當腳底皮膚在被細菌感染以后，也會出現腳底長水泡情況發生。所以人們在生活中需要注意個人衛生。

　　腳底長水泡的預防措施有哪些

　　1、人們在生活中要注意保持皮膚清潔，也要做好腳部皮膚的清潔工作，平時可以多清洗腳部，勤換鞋襪。

　　2、在平時生活中不建議穿不透氣的鞋子，防止發生腳汗分泌過多，引起腳臭、腳氣等現象發生。腳趾縫較為緊密的人群可以使用棉球或者是紗布夾在腳趾縫之間，方便吸水通氣。

　　3、飲食上要少吃容易引起身體出汗的食物，比如辣椒、生蒜、生姜等。

　　4、人們的情緒保持穩定，過于興奮以及激動會容易導致身體出汗較多，誘發腳底長水泡現象出現。