現在很多年輕人都有掉頭發的癥狀，以前主要是集中在老年人群體。導致出現該癥狀的原因主要是和不良的生活習慣和情緒狀態有關，比如長期熬夜睡眠時間不足，導致內分泌紊亂刺激到毛囊細胞組織，抑制其生長發育引起脫發。還有就是不良的情緒狀態，比如壓力大長期緊張焦慮等，影響到血液循環速度，激素分泌紊亂供血不足，營養不良的情況下就會出現該癥狀。還有一些人喜歡天天洗頭，洗漱產品中化學物質對其造成較大刺激，頭皮表面營養物質丟失。對于一些炎癥感染所導致脫發，這種是需要采取藥物治療緩解。

　　隨著社會發展速度加快，很多年輕人都有熬夜加班的習慣，長期這樣身體過度勞累，導致內分泌紊亂刺激到毛囊頭皮組織。這種是屬于正常的生理誘因，若是想要緩解建議可以適當調整個人生活作息，保證每天晚上十一點之前進入睡眠狀態，保證一個睡眠時間充足，堅持一段時間后就會發現該不適癥狀有所好轉。

　　長期生活在緊張壓力較大的環境中，情緒狀態不佳，緊張焦慮以及煩躁等，一定程度上是會對機體其它臟器造成影響。血液循環不暢供血不足，影響毛囊生長發育。這種癥狀只要平時注意休息，適當排解個人不良情緒狀態。還有多吃黑豆和黑芝麻等食物，堅持一段是按后會發現掉發癥狀有所緩解。

　　每天洗頭是會破壞頭皮表面正常生長環境，導致周圍的大量營養物質丟失。尤其是一些洗發水中含有的刺激性化學物質，是會導致其酸堿環境受到破壞。 建議平時減少洗頭次數，還有使用溫和無刺激的洗漱產品。

　　老年人有該癥狀是由于機體細胞老化導致，這種是正常代謝引起。飲食上多加注意，減少刺激適當對頭皮進行按摩，可以減輕脫發癥狀。按摩以及熱敷等方法是可以促進局部血液循環速度加快，控制好手法以及力度。