面部長痘痘是很多人都比較煩惱的事情，尤其是油性皮膚，在平時不重視清潔下，臉部長痘痘是再所難免的事情。生活當中人們出現長痘痘的原因有很多，其中包括內分泌失調、長期熬夜、便秘、皮脂分泌過多、情緒異常、皮膚清潔不當。

　　1、內分泌失調

　　通常情況下，長痘痘的最主要原因是內分泌失調所引起，很多女性在處于生理期前后的時候，長痘痘現象便會比較嚴重，這是由于體內雄激素與黃體素往上升，雌激素往下降所引起。內分泌在失衡的情況下，人們的面部皮脂分泌便會開始過于旺盛，從而加重長痘痘現象。

　　2、長期熬夜

　　熬夜是現代人不是太陌生的壞習慣，長痘痘的原因當中也包含了長期熬夜。當人們的身體在長期熬夜以后，肝臟器官便會得不到休息，肝臟屬于解毒、代謝器官，如果肝臟功能在受到影響的情況下，便會發生長痘痘現象。對于長期熬夜引起的長痘痘現象女性，想要改善長痘痘現象，最好是保持充足的睡眠時間。

　　3、便秘

　　很多人可能都會有便秘的煩惱，便秘經常發生在久坐不動、飲食習慣不佳等人群當中。便秘在發生以后，人們身體內的毒素會無法正常排出去，這時候臉上便會長出很多的痘痘，皮膚也會開始變得暗沉沒有光澤，還有可能臉部會長出各種的斑塊。便秘引起的長痘痘人群，要注意保持合理的飲食習慣，適當運動，幫助改善便秘現象。

　　4、皮脂分泌過多

　　人們的皮脂在分娩比較多的情況下，可能會引起毛孔堵塞現象發生，在毛孔堵塞以后，皮膚可能還會繼續的分泌油脂，在長時間累積下，皮膚不透氣的情況下，便會發生長痘痘現象。這種現象最常在油性皮膚人群中發生。

　　5、情緒異常

　　當工作壓力大、情緒長期處于過于焦慮、抑郁等狀態下，容易引起長痘痘情況發生，并且也有可能會影響到人體健康。

　　6、皮膚清潔不當

　　當人們在化妝以后，皮膚沒有做好徹底的清潔工作，導致毛孔發生堵塞，也會引起長痘痘情況發生。