白頭發(fā)不可能越拔越多，大部分人出現(xiàn)白頭發(fā)增多的原因是黑色素減少，少部分患者可能出現(xiàn)白癜風(fēng)或者斑禿引起的白發(fā)增多，大家應(yīng)該積極治療原發(fā)性疾病，改正錯(cuò)誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。黑色素減少的人應(yīng)該多吃含有微量元素或者氨基酸的食物，補(bǔ)充合成原料，促進(jìn)黑色素生成。大家不可以吃太多含有維生素的食物，例如檸檬、獼猴桃和蘋果等。少數(shù)患者需要去醫(yī)院接受治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況制定合適的治療方案，大家不可以使用刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的染發(fā)劑，防止發(fā)質(zhì)受損。

　　白癜風(fēng)患者存在黑色素合成減少和頭皮沒有獲得足夠供給的問題，他們需要服用藥物治療，同時(shí)外用激素類藥物，防止皮膚損傷繼續(xù)向周圍擴(kuò)散，影響我們的工作和生活。但是長期使用這類藥物治療會(huì)使我們出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，例如皮膚變薄、萎縮或者毛細(xì)血管擴(kuò)張等。急性發(fā)作期患者可以口服小劑量的激素類藥物治療，穩(wěn)定病情。大家不可以濫用藥物。少數(shù)患者會(huì)選擇自體移植或者表皮細(xì)胞移植治療，使我們的皮膚變回正常的顏色，提升外觀，增強(qiáng)自信心。恢復(fù)期患者可以使用刺激性小的化妝品，遮蓋白斑，出門一定要做好防護(hù)工作。

　　斑禿患者在治療結(jié)束后或者恢復(fù)期可能出現(xiàn)長出白發(fā)的情況，他們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜瓜果和含有蛋白質(zhì)的食物，滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求。我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠。脫發(fā)面積過大的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的生發(fā)液，然后將藥水涂抹在頭皮上，促進(jìn)頭發(fā)重新生長。

　　我們每周洗頭的次數(shù)不能超過三次，平時(shí)可以多吃滋養(yǎng)頭皮的食物，例如核桃、黑芝麻和黑豆等，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物。超過38℃的環(huán)境會(huì)使頭發(fā)的生長速度變慢，大家可以合理運(yùn)動(dòng)電器的功能，調(diào)整溫濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)。淋雨或者洗頭后不能立刻睡覺，因?yàn)槌睗瘛嘏沫h(huán)境有利于細(xì)菌滋生。