經常刮腿毛會使腿毛變得越來越黑，但是這種做法不會使腿毛變得越來越多。建議大家去正規醫院接受激光治療，破壞毛囊結構，腿毛就不會再次生長了。腿毛、腋毛或者前臂毛發過多的患者都可以用這種方法治療，唇毛患者可能需要更多的治療時間。治療結束后，我們應該養成良好的生活習慣，遠離危險因子，減少類似情況再次出現的可能性。大家可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養元素。我們應該用溫水擦洗皮膚或者淋浴，不可以使用刺激性強或者化學成分復雜的洗護用品，洗澡的時間不能超過半小時，防止皮膚敏感度上升。

　　反復刮腿毛不僅會損傷皮膚，還可能使我們出現色素沉著的情況，少數患者會有瘢痕，一旦遇到外力沖擊或者反復摩擦，就可能出現皮膚破裂、出血的情況，影響我們的工作和生活。大家的貼身衣物可以選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。經常熬夜或者過度勞累會使大家出現腿毛變多的情況，因為腿毛的生長速度受到雄激素的影響，大家可以多吃含有雌激素的食物或者服用藥物治療。多囊卵巢綜合癥患者也可能出現腿毛濃密的情況，大家必須去醫院接受檢查，及時治療，防止病情惡化。

　　多囊卵巢綜合癥患者通常會有閉經、肥胖和面部痤瘡等癥狀，她們需要使用多種藥物治療，調節月經周期，促進卵泡發育。部分患者在治療結束后出現持續流血的情況，她們需要調整藥物劑量，堅持服藥治療。患者應該定期復查身體情況，我們可以為她們做好心理輔導，調節情緒，適應壓力，保持良好的心態，不可以長期處于悲傷或者抑郁的狀態中。

　　大家應該堅持鍛煉，逐漸增加運動量，增強免疫力。大家應該多吃含有鈣離子、鐵離子和維生素的食物，預防缺鐵性貧血或者骨質疏松。大家應該合理安排工作時間，不要接受超出自己能力范圍的工作。