很多的臉上都會(huì)長(zhǎng)出非常小的米粒狀物質(zhì)，這些物質(zhì)跟痘痘、粉刺等都不一樣，一般不仔細(xì)看是看不出來的，只有在用手觸摸的時(shí)候才能感覺到這些物質(zhì)，用手指輕輕一摳就會(huì)掉下來，有的小米粒摳掉了就不長(zhǎng)了，有的小米粒摳掉以后過幾天又會(huì)出現(xiàn)。

　　出現(xiàn)這些小米粒的原因也非常簡(jiǎn)單，大部分的原因跟飲食有關(guān)，長(zhǎng)期吃高脂肪的食物，身體內(nèi)的油脂就會(huì)變多，身體將這些物質(zhì)吸收以后無法快速排出，就會(huì)增加皮膚的代謝，讓皮脂腺分泌這些物質(zhì)，這樣臉上的油脂分泌比較旺盛。

　　這些人可能不但臉上會(huì)出現(xiàn)這些小米粒，身上的很多部位都會(huì)長(zhǎng)出小米粒，如后背和前胸等。通常身上長(zhǎng)出這些小米粒就會(huì)身體在提醒你要注意飲食了。最好能夠盡快地調(diào)整飲食，多吃清淡的食物，如蔬菜和水果等。

　　臉上長(zhǎng)白色的小米粒還有可能是皮膚清潔不到位引起的。平時(shí)我們的臉上都會(huì)分泌一些油脂，皮膚上油脂少的人，只要使用溫水清洗臉部就能將油脂清理干凈了。但是油脂分泌多的人通常使用清水洗臉可能無法將這些物質(zhì)清理干凈，時(shí)間長(zhǎng)了油脂就會(huì)粘在皮膚表面，這樣就會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)白色的小米粒等情況。

　　臉上油脂較多的人，可以使用溫和的洗面奶清洗臉部，在洗臉時(shí)，先將洗面奶打成泡沫，然后再均勻地抹在臉上，雙手輕輕地按摩皮膚，將臉上的油脂清洗干凈，這時(shí)臉上長(zhǎng)白色的小米粒就會(huì)被洗掉。

　　內(nèi)分泌失調(diào)的人臉上也會(huì)長(zhǎng)出很多的白色的小米粒，這些人體內(nèi)的激素水平紊亂，皮膚長(zhǎng)期受到激素影響會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂等情況，這時(shí)臉上的油脂分泌就會(huì)發(fā)生異常，從而引起臉上長(zhǎng)白色的小米粒。這些人最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到引起內(nèi)分泌紊亂的原因，再進(jìn)行對(duì)癥治療。很多疾病都會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，而內(nèi)分泌紊亂也會(huì)引起非常多的不適癥狀，長(zhǎng)期內(nèi)分泌紊亂還會(huì)引起皮膚上長(zhǎng)粉刺和痘痘，或者出現(xiàn)更多的皮膚問題。