如何預防甲減

2025-01-01 10:08:49 專家：戚鵬視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司分類：中醫養生

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甲狀腺功能減退，我們怎么說呢，談不上預防，只能談如何去處理它。

首先第一我們要正確面對這個問題，保持我們心情愉快。甲狀腺功能減退，它屬于一個慢性疾病，我們一定要做好一些專科的護理工作，包括平時就是我們的護理，保持心情舒暢，調節自己的情志，這樣會減少過度緊張對你生活的影響。

第二個就是保證合理的飲食。甲狀腺功能減退的病人，他的機體的代謝是下降的，機體產生的能量比較減少，所以說我們在飲食上主要攝入富含熱量的飲食為主，包括乳類、蛋白、魚類、豆制品等等這些。當然在生活中我們甚至可以推薦這樣的病人多吃一點甜食，補充熱量，來有效的維持機體代謝所需要的一些能量供應。

第三個就是要預防外傷與感染，特別是保暖，因為甲狀腺功能簡單，它的代謝比較慢，所以病人容易畏寒。所以說做好保暖工作，特別在冬季，對他是很有幫助的。當然還可建議病人適當參加一些體育活動，目的也是加速血液循環。

所以說這種病綜合建議盡量避免外傷和感冒，因為外傷和感冒會產生甚至加重甲狀腺功能減退它所帶來的粘液性水腫，這個是可以影響生活質量的。

再一個就是說甲狀腺功能減退病人，有些醫生會建議你進行藥物處理。那么這里我就提醒這類患者，每個人服藥的劑量和頻率是不一樣的，一定要按照醫生的要求來，不要擅自停藥，或者是改變你吃藥的一些要求。

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