如果我們出現牙齦腫痛的情況，應該多喝熱水，促進血管擴張，提高血液循環速度，減輕身體的不適感。大家也可以通過含服冰塊止痛，但是這種做法會使受損部位變得麻木，容易影響正常的生活和工作。大家也可以含漱溫鹽水，減少食物殘渣和細菌滯留在口腔內的時間，減少疼痛。飲用溫鹽水也能起到相同的效果，大家不要一次性喝太多或者大口吞咽溫鹽水，避免嗆咳或者窒息。身體內缺乏維生素的人也會出現類似的情況，大家應該主動調節飲食結構，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養元素，促進傷口愈合。

　　病情嚴重或者疼痛反復出現的患者應該盡早去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。細菌感染患者應該服用對應的藥物治療，我們不可以在牙齦腫痛消失后立刻停藥，防止致病因子產生耐藥性?；謴推诨颊呖梢猿砸恍┝髻|或者半流質食物，例如米粥、蛋羹和軟面條等。我們應該學習使用牙線，不要經常用牙簽剔牙，因為這種行為會使牙縫變大，增加食物嵌塞牙縫的可能性。我們應該定期復查口腔情況，牙齒表面存在牙菌斑或者牙石的患者只能接受局部沖洗，他們不可以吃堅硬、粗糙或者細小的食物，防止牙體受損。

　　慢性口腔疾病患者應該改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣，遠離危險因素。我們不可以吃過冷、過熱或者過酸的食物，使用適合自己的牙齒和牙膏刷牙。牙齦炎患者也會有牙齦腫痛的癥狀，因為他們的牙床比較松軟，少數患者的牙根已經暴露，不能完全貼合牙齦，他們出現牙齒脫落的可能性非常高?；謴推诨颊邞摻錈熃渚?，睡前一定要刷牙，牙齒錯位的患者必須接受正畸治療。

　　智齒也是使患者出現牙齦腫痛的病因之一，患者應該盡早拔除多余的牙齒，減少我們出現智齒盲袋的可能性。反復發炎形成囊腫的患者應該盡早切開病變的組織，將膿性液體全部引出，防止感染擴散。