玉米是非常好吃的粗糧食物，吃法也有很多種，如直接煮熟了吃或烤著吃等，味道都非常好，玉米的儲蓄也非常方便，可以直接曬干了或者放冰箱里冷凍，這樣都能延長玉米的保質期。玉米的全身都寶，連玉米須都是很好的藥材。每次我們買到整顆的玉米后都會將玉米須扔掉，這樣有點浪費，我們可以將玉米須留下，和玉米一起煮，或者單獨煮玉米須水。新鮮的玉米須最好不要直接吃，可以先將玉米須洗干凈然后將其曬干后保存，這樣的玉米須藥效才能激發出來。

　　玉米須煮水有降血脂的作用。玉米須中有大量的黃銅物質，能促進人體新陳代謝，有高血壓高血脂的人，可以經常喝玉米須煮水，能有效預防血壓和血脂升高，防止血管發生病變引起身體不適。

　　玉米須煮水還有調節血糖的作用。玉米須煮水能控制身體內的血糖成分，讓血液中的糖分快速代謝出去，凈化血液，還能抑制身體吸收糖分，防止血糖升高。

　　玉米須煮水還能排除身體內的濕氣。長期在比較潮濕的環境中，如漁民、水族館工作人員等，這些人的身體經常受到潮濕氣體侵襲，就會出現身體濕氣過重等癥狀。這些人可以經常喝玉米須煮水進行排濕，還能有效地預防濕氣在身體內形成，防止關節疼痛等癥狀。

　　玉米須煮水能補充維生素K 。玉米須中有大量的維生素K，缺乏維生素K的人可能會有凝血功能障礙，這些患者可以經常喝玉米須煮水調理身體，防止身體出血引起不適癥狀。

　　有膀胱結石或尿道結石的人，可能經常喝玉米須水，能促進石頭排出，長期喝可以將身體內的小結石都排出來，還能預防這些部位再次發生結石。

　　喝完玉米須后，還要多喝白開水，增加身體內的水分，提高新陳代謝，促進尿液排出，這樣就能將身體內的毒素和有害物質排出，提高身體的免疫力。身體體質提高后，整個人的狀態也會更好，精神面貌也會煥然一新。