藏紅花有改善血液循環等作用，有靜脈曲張的人，可能長期吃藏紅花加快身體的血液流速，控制靜脈曲張等疾病。很多女性在冬天時都有手腳冰涼等情況，這些女性的血液循環系統可能比較差，血液的流速也比一般人要慢，也可以吃藏紅花進行緩解。

　　藏紅花有美容養顏的功效。經常吃藏紅花能增加身體內的血液流量，改善皮膚暗淡、面色發黃等癥狀，讓氣色變得越來越好。藏紅花能調節內分泌，長期內分泌失調的人可以經常吃。藏紅花還有去除色斑的作用，能提高皮下血液流速，加快色斑消退，讓皮膚恢復原樣的狀態。藏紅花還有活血化瘀的作用，身上有淤青的人可以吃藏紅花，加快淤青消散，緩解局部疼痛等癥狀。

　　藏紅花還有預防心腦血管疾病的作用。經常吃藏紅花能加快血液的流動，增加血液新陳代謝，提高肝臟造血功能，能盡快將血液內的血栓和斑塊等物質排出體外，預防心肌梗塞等疾病發生。

　　藏紅花雖然對月經非常好，但是在來月經時最好不要吃，以免出現內分泌失調等情況，月經周期穩定月經量正常的女性也要經常吃藏紅花，以免出現月經量增多，引起貧血等情況發生。

　　藏紅花還能治療月經不調。有些女性的月經周期非常不穩定經常推遲，有時來了以后月經量還非常少，這些女性在來月經之前一周左右可以吃藏紅花進行調節，能有效提高月經量，長期喝能讓月經量恢復到正常的水平，在來月經之前還可以吃一些補血的食物如動物內臟、豬血等，能提高身體內的血液量，讓月經量變多。經常月經推遲的女性，可以長期吃藏紅花，能有效改善月經不調等癥狀。

　　女性在懷孕期間不要吃藏紅花。藏紅花會加快身體的新陳代謝，可能會引起子宮收縮，導致子宮緊張，胎兒在子宮內也會非常不舒服，情緒也會變得激動，會引起胎息不穩等情況，嚴重時，還會造成流產。