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妊娠糖尿病可以吃一些低糖類的水果,比如柚子、獼猴桃,還有西紅柿、柿子,各種各樣的蔬菜也是可以吃的。
但建議每一次攝入量不要超過一百克,一般是在兩餐中間吃,不建議在餐后緊接著吃。比如早餐八點吃飯以后,建議在9點到9點半可以吃一些水果,每次不要超過一百克。
盡量少吃一些高糖的水果,比如梨、西瓜、葡萄。多吃柚子、獼猴桃、柿子。可以在下午三四點的時候可以吃,晚上9點的時候可以加2到3餐。
( 養生 )
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