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一般認為標準體重是身高減去105，體重上下波動20%為標準體重范圍左右的人，體重增長整個孕期25斤是比較合適。
如果體重偏瘦的人，孕期體重可以增長30斤或者更多，如果已經達到肥胖，可以用體重指數來分析。體重(公斤)除以身高(米)的平方來計算。
特別肥胖的人，建議孕期僅增重10斤即可，并不是指孕期體重增長并不是指固定數值，而是根據孕婦原有的身材比例、體重情況合理安排體重增加。
（ 養生 ）
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