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失眠的確是老年人比較多，隨著年齡的增長，軀體疾病的增多，造成失眠比較多，但現在社會節奏加快和競爭加劇，年輕人也普遍出現失眠的現象，門診患者中現在年輕人也不少，患病率逐漸增高，在我們國家調查也有10%到20%左右的人就是失眠。
年輕人失眠可能是學習壓力大，緊張原因，夜間工作甚至熬夜加班的人失眠的多，還有生活沒有規律，這樣的人失眠的多，還有一些自身的性格原因、心理的原因，比如說性格孤僻、心胸狹窄、好生氣、斤斤計較的這些人可能失眠的多一些。
還有一部分人就是焦慮、抑郁、精神分裂的人失眠，有的人長期失眠以后會出現焦慮抑郁，精神分裂，那么有的人是焦慮抑郁以后出現嚴重的失眠。
還有一些體質比較弱，免疫力低下的人容易出現失眠癥。
（ 養生 ）
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