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得了腎病日常生活中有哪些注意事項

2025-01-01 09:52:10 專家：李軍視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司分類：中醫養生

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有下列這些注意事項。

第一要注重營養均衡，不胡亂忌口，要遵循專業的飲食指導和建議。腎功能正常的患者呢，可以和健康人的飲食原則相同。腎功能不全的患者，則要遵守特殊的飲食原則，如優質低蛋白飲食，還需要額外關注食物中的磷、鉀等問題。

第二要減少食物中的鹽，控制每日鹽的攝入量要小于6克，6克的量就相當于一個啤酒瓶蓋的食鹽量，這樣有利于幫助腎病患者更好地降低尿蛋白和血壓的水平。

第三，限制紅肉的攝入量。研究表明，紅肉的攝入與中末期腎衰竭的風險相關，因此日常需要控制紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉、驢肉等等攝入量。

四，不熬夜，作息規律。研究發現，睡眠時間不足的人尿蛋白發生的風險更高，腎功能下降的速度更快。

五，適量運動，增強體質。腎病患者適當運動有助于改善腎病預后，運動方式的選擇因人而異，應該遵循漸進而量力而行的原則，逐漸達到中等強度即可。

六，戒煙。抽煙不僅能使血管硬化，血壓升高，損害腎臟的健康，也和心血管腫瘤性疾病相關。

七，控制體重。肥胖不僅和代謝性疾病有關，過度肥胖還能直接損害腎臟的健康。

八，不擅自停藥，避免胡亂用藥。擅自停藥可能造成病情的反復，而胡亂服用藥物可能造成不可逆的腎損害，用藥和停藥請一定要咨詢腎內科的醫生。

九，定期復查。慢性腎病的病人需要長期管理和隨訪，重視定期復查和復診。

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