嗓子有瘙癢感一直想咳嗽，主要是由于炎癥因子刺激氣管導(dǎo)致的關(guān)于該癥狀，一般主要發(fā)生在感冒人群體內(nèi)出現(xiàn)細(xì)菌或病毒感染咽喉組織黏膜出現(xiàn)痙攣癥狀。若是想要緩解的話，可以從飲食生活習(xí)慣，作息等方面入手，還有就是藥物治療。

　　一般引起該癥狀的原因，大多數(shù)情況下是由于感冒發(fā)燒往往還會(huì)伴隨頭暈，頭痛等癥狀。這種情況下建議飲食上選擇維生素含量較多的果蔬類食物，主要是因?yàn)槠湮⒘吭剌^多，可以直接作用于血管組織，加快機(jī)體新陳代謝速度及時(shí)將這些嚴(yán)重物質(zhì)代謝排出體外，或者是通過皮膚體表蒸發(fā)，減少一直對(duì)氣管咽喉的刺激舒緩瘙癢癥狀，還有就是要多喝水起到稀釋炎癥因子的作用，減少持續(xù)性刺激。

　　日常生活作息方面也要多加注意，一定要保證睡眠時(shí)間充足，這樣才能不影響內(nèi)分泌激素進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，一定程度上還可以保護(hù)淋巴免疫系統(tǒng)，有效增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)于外界環(huán)境中細(xì)菌以及病毒物質(zhì)侵蝕具有一定的抵御作用。對(duì)于一些長(zhǎng)期熬夜人群機(jī)體過于勞累肝腎負(fù)擔(dān)，加重的情況下，是會(huì)影響血液循環(huán)代謝體內(nèi)會(huì)有一些有毒物質(zhì)無法排出，長(zhǎng)期刺激血管以及器官組織的情況下，隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)，這些物質(zhì)會(huì)自己咽喉部位，最終誘發(fā)該癥狀。

　　除了以上，這兩種治療方式之外，還有就是通過運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣是可以加快機(jī)體新陳代謝速度全身細(xì)胞組織都在運(yùn)動(dòng)的情況下，可以減少炎癥因子刺激。建議每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)疾病恢復(fù)是有一定作用。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及方式的選擇一定要根據(jù)個(gè)人情況來決定。

　　嚴(yán)重的情況下，是可以選擇藥物治療，對(duì)于以上三種一般保守治療，沒有任何緩解作用的情況下，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查明確致病誘因，有哪些病對(duì)陣治療選擇合適的藥物，積極配合醫(yī)生。