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腎結石是這樣，腎結石的話首先要看這個結石的性質，80%是鈣類的腎結石，當然它不是一個單一的單一的成分，很多都是醋酸鈣對吧?可能是磷酸鈣，所以說腎結石的患者呢只有一項是最適合的，什么東西不是食物，是白開水!腎結石的患者特別適合多飲白開水，只有你多飲白開水才能夠稀釋，膀胱中尿液中的這些鈣離子，然后這些尿酸哪然后這些肌酐尿素氮，然后稀釋這些成分，然后呢讓使它不容易產生結石，然后也更有利于你這個排尿的增多呢，更有利于這些小的石頭，剛剛形成的這些石頭排泄出去，所以說多喝白開水就是腎結石患者最適合的一項飲食。
那么除了多飲白開水之外，還可以多吃一些木耳，因為木耳里面含一些的各種的這種微量元素，這種礦物質元素比較多這些礦物元素呢微量元素，然后可以跟咱們一些結石成分相互作用，可能有這種阻止這種腎結石繼續形成，甚至然后軟化這種腎結石，然后清除這些腎結石的成分!當然這也不能多吃，因為木耳它畢竟它是一個菌類的一個食物，只是說適合吃。只是說適合吃,不適合多吃多吃的話，它一樣會造成體內有可能會尿酸升高呀或者這些問題種種吧。
（ 養生 ）
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