如何辨別早期骨質疏松
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得了骨質疏松應該注意什么
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骨質疏松患者不適合喝碳酸飲料、濃咖啡、濃茶，因為這些食物會影響機體對鈣的吸收，就會增加患者的骨質疏松。另外，患者還要避免一次性大量攝入蛋白質，這也不利于患者的骨質健康。
骨質疏松患者平時可以適當多吃一些含鈣量高的食物，還要多曬太陽，促進鈣的吸收。
（ 養生 ）
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