月經稀少是指在月經周期正常的情況下，經血量出現了明顯減少，甚至只是點滴即凈，經期時間也有可能不到兩天，都稱之為月經稀少。女性出現月經稀少的原因包括過度節食、內分泌失調、情緒因素、人工流產、卵巢功能衰退等。

　　1、過度節食

　　很多女性可能覺得自己的體型過于肥胖或是沒有達到自己預期的體重，而過度節食減肥。女性的月經與身體內的脂肪關系是非常大的。由于女性身體內因為，沒有足夠多的蛋白質與脂肪來維持雌激素的合成，當雌激素合成過少的情況下，就會容易出現月經稀少的情況。已經出現經期問題的女性，要立即停止節食減肥，最好是加強營養，將身體快速的恢復起來。

　　2、內分泌失調

　　女性身體在處于快節奏的環境下，再不注意保持合理的生活習慣，長期的熬夜，就會導致身體內激素水平發生失衡，這時候內分泌會處于失調的狀態下，女性就會發生月經稀少的情況。內分泌失調引起的月經稀少，女性需要保持良好的作息習慣，將心情放松，在一定程度上可以緩解內分泌失調的情況。

　　3、情緒因素

　　還有生活中女性如果常常委屈、煩躁，將心事憋在心里，中醫上認為，長久的憋悶會造成身體出現肝郁氣滯，這時候月經就會發生稀少。另外，精神被過度的刺激、心理創傷等都會造成月經稀少的現象發生。

　　4、人工流產

　　人工流產以后，卵巢在正常情況下會在22天以內恢復排卵功能，1個月左右時間月經會來潮，但是有部分女性會在人工流產以后，出現經期延遲、月經稀少、閉經等癥狀，在2-3個月才會恢復正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢是否健康直接影響到女性的月經情況，月經稀少現象，可能是卵巢功能衰退所造成。這時候促進排卵與維持卵巢功能健康是治療月經稀少的手段之一。

　　女性在出現月經稀少以后，要及時查明清楚原因，如果是疾病所造成，一定要采取有效的措施治療疾病。