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腎虛選用的食材很多，經常會用到海參、鮑魚、蛤蚧、豬腰子，還有生蠔，等食物都具有很好的補腎效果。
但是也要根據體質來選用補腎藥物，比如高蛋白、高嘌呤的，例如患有痛風的患者盡量慎用或者禁用補腎藥物。所以日常應用時，最好要有專業醫生指導才能選用。
（ 養生 ）
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