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脊椎骨質增生治療主要包括兩個方面。一般的治療可以從患者日常工作或生活習慣進行改變，有的患者長期伏案工作或長期對著電腦久坐。從而導致頸椎、腰椎出現極大的傷害，引起脊椎過早退變，引起骨質增生。
鼓勵患者減少此類不良生活方式，日常需要多活動、多運動，可以進行針對性的鍛煉。比如針對頸椎有意識的增加頸后部肌肉鍛煉，針對腰椎可以鼓勵患者進行小燕飛或五點支撐來增加腰背肌力量，鞏固脊椎的穩定性，從而使退變程度降低。
如果患者因為骨增生出現相關的癥狀，可以通過保守治療的方法改善不適癥狀，比如針灸、推拿或中醫正骨，也可通過理療改變患者的解剖結構，減少炎性幾率，促進血液循環，達到緩解疼痛的目的。如果非藥物治療無效，可以酌情給患者增加口服藥物，比如非甾體鎮疼藥，有效的抑制患者機體的炎性反應，從而更好地緩解疼痛。
（ 養生 ）
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