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人的睡眠是有規律的，深睡眠和淺睡眠可反復交替進行，直到清醒。如果出現入睡困難、半夜醒后很難繼續入睡現象，則屬于夜間不能正常入睡的生理異常表現，可以受多種因素影響。
神經衰弱的病理是體內神經過度緊張而出現的一系列反常生理表現。患者會出現頭痛、耳鳴、健忘、易怒等現象。
睡眠障礙是絕大多數神經衰弱病人共有的癥狀，但是睡眠淺不是神經衰弱的表現。
（ 養生 ）
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