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濕氣是中醫的說法，什么是濕氣呢?很多老百姓都對濕氣了解還是比較多的。
什么叫濕氣呢?所謂濕氣是中醫認為屬于六邪之一，風寒暑濕燥火，濕氣在六邪當中也是比較麻煩的致病因素。之所以麻煩，因為和它的特性有很大的關系。
濕氣是比較重濁、粘滯，而且身體沾上之后很難把它甩開。所以中醫認為濕氣有外濕和內濕之分，外濕也就是在接觸雨雪、飲水過多，或者洗澡太多等接觸濕氣水分太多，導致外濕的侵入。
內濕就和身體脾胃的功能虛弱，導致濕氣排不出去，因為中醫的脾是主運化水濕的，所以濕氣的發是有外因，有內因。內因，首先就要考慮自身的脾胃功能是否健全，有沒有脾胃功能虛弱等方面，所以它的發生要往脾胃上來考慮。
（ 養生 ）
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