我們?nèi)粘Ｗ呗芬约吧疃茧x不開(kāi)膝關(guān)節(jié)，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)不論是骨骼還是細(xì)胞都開(kāi)始進(jìn)入老化階段，隨之而來(lái)的就是會(huì)有響聲出現(xiàn)。老年人有該癥狀可以考慮是關(guān)節(jié)炎，青年人除夕拿該癥狀可能是由于長(zhǎng)期勞累過(guò)度勞損導(dǎo)致，或者是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好拉伸工作，以及機(jī)體缺乏所誘發(fā)的不適癥狀。少數(shù)情況下是由于腫瘤細(xì)胞惡變所致，與此同時(shí)還會(huì)伴有疼痛癥狀的時(shí)候，早期發(fā)現(xiàn)后一定要及時(shí)去骨科進(jìn)行細(xì)胞學(xué)組織切片檢查。

　　膝蓋響是很常見(jiàn)的不適癥狀，日常生活中若是發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)該癥狀，尤其是老年人一定要引起重視。誘發(fā)此癥狀的原因有很多，最主要的致病原因是炎癥感染，關(guān)節(jié)腔內(nèi)黏液減少。隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)，是會(huì)不斷產(chǎn)生摩擦黏液不足的情況下就會(huì)有響聲。還有就是不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，是會(huì)導(dǎo)致周圍血液流通不暢，開(kāi)始刺激周圍組織器官。

　　其次就是長(zhǎng)期勞累，膝關(guān)節(jié)以及周圍軟組織是會(huì)一直處于受力狀態(tài)，不能起到吸收作用緩解走路時(shí)對(duì)于骨面沖擊。特別是長(zhǎng)期負(fù)重的情況下，摩擦導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟組織喪失正常生理功能。不能承擔(dān)肌肉力量，就會(huì)有該癥狀出現(xiàn)。

　　老年人出現(xiàn)該癥狀可以考慮是炎癥感染，由于該疾病好發(fā)于中老年人群，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)大量鈣元素流失，都會(huì)誘發(fā)該癥狀，少數(shù)情況下是和肥胖有關(guān)，主要是由于周圍細(xì)胞以及所承受壓力較大。長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境中，周圍環(huán)境刺激較大，也會(huì)誘發(fā)該癥狀。

　　以上就是導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀的一些原因，要是想緩解建議可以先從食療入手，清淡容易消化酸類食物減少攝入，還有就是油脂較多的食物也要減少攝入，是會(huì)增加骨骼負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)前一定要做好拉伸運(yùn)動(dòng)，注意休息不要過(guò)度勞累。嚴(yán)重的情況下是可以直接口服鈣片，堅(jiān)持一段時(shí)間后是可以有很好緩解不適癥狀效果。