筋膜炎是不能徹底治愈的，因?yàn)槲覀儠磸?fù)摩擦受損部位，所以筋膜炎的復(fù)發(fā)率非常高。大家可以改正錯誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素，減少疾病復(fù)發(fā)的可能性。筋膜炎患者通常會有疼痛、肌肉酸脹和疼痛轉(zhuǎn)移等情況，他們應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，不可以濫用藥物。大家還要主動調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，保持平和的心態(tài)。長期處于焦慮或者暴躁?duì)顟B(tài)中的患者可以使用精神類藥物治療，肌肉痙攣患者應(yīng)該口服松弛劑，病情加重的患者需要局部注射治療。我們可以將受損部位放在功能位上，保證肌肉或者韌帶獲得足夠的休息。

　　恢復(fù)期患者可以使用受損部位完成拉伸訓(xùn)練，使肌肉放松，減輕壓力。大家盡量在家人或者醫(yī)護(hù)人員的陪伴下運(yùn)動，減少發(fā)生意外的可能性。疾病反復(fù)發(fā)作的患者可能需要手術(shù)治療，松解肌肉筋膜，切除壞死或者病變的組織結(jié)構(gòu)。疼痛加劇的患者可以接受理療，促使血管擴(kuò)張，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)炎性物質(zhì)吸收。我們不可以長期使用一個姿勢工作或者運(yùn)動，也不可以用受損一側(cè)提重物或者參加重體力勞動。大家應(yīng)該定期復(fù)查身體情況，堅(jiān)持服用藥物治療。

　　我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，睡硬板床，床上應(yīng)該墊軟墊，選擇貼合自己身體曲線的床墊。大家不可以久坐或者久坐，我們應(yīng)該定時起身活動，按摩肌肉，消除疲勞。大家應(yīng)該合理安排工作時間，不接受超出自己承受能力的工作。出行困難的患者可以接受彈性工作，主動學(xué)習(xí)解決問題的方法。

　　大家應(yīng)該關(guān)注天氣變化，注意周圍環(huán)境，不能在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久，避免著涼。我們還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制熱量攝入，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜瓜果，促進(jìn)傷口愈合。體重過高的患者應(yīng)該盡早減肥，選擇合適的鞋襪，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。