生活中，人們壓力在逐漸的增大，使得工作的強度也隨著變大，這就造成很多人對自己的習慣降低了要求，從而引發很多疾病發生。很多上班一族由于長時間的久坐，經常會出現腰酸背痛的癥狀，進行詳細檢查時，會發現患有腰椎間盤突出。腰間盤突出就是很常見的現象，這種疾病的發生會對患者的生活造成非常大的影響，并且還有可能會影響到正常的工作。

　　腰椎間盤突出的癥狀有哪些?

　　腰間盤突出是腰椎異形的一種表現，而腰椎部位的異常，會影響到人們下半身的血液循環，使得很多人出現下肢部位因為血液循環不暢通所導致的神經麻木的癥狀，很多人會有下肢麻木或皮膚感覺有障礙等的情況，偶爾人們也會有下肢部位放射性疼痛的感覺出現，這些癥狀出現時大家需要注意及時了解腰椎部位的狀況。

　　雙腿除了麻木的感覺之外，還會有腿部發冷的癥狀出現，因為是腰椎部位的病變，會影響到腰椎內的交感神經的健康，使得腰椎內的交感神經受到很大刺激，影響雙腿部位的溫度調節，讓人總是感覺到雙腿發冷，尤其是膝蓋部位，會有發冷的癥狀。

　　腰部的病變，最直接會影響到腰部的健康，人會有腰部持續性鈍痛的感覺出現，生活中很多人很容易忽視，因為初期腰椎間盤突出引起的腰部病變，都是在勞累之后、久站久坐之后會加重，通過休息又可以緩解，很多人都會認為是正常現象，不會考慮到是腰椎間盤突出造成的。

　　日常生活中患上了腰椎間盤突出的人們，一定要注意日常的保養和治療是同樣重要的，而且日常的護理相對來說更加重要。

　　平時大家不要參與劇烈的運動，尤其是一些需要用到腰部力量的運動，稍有不慎就容易拉伸到腰部，使得腰椎受傷，腰間盤出現嚴重的病變。要多注意休息，另外，大家還需要注意修養時一定要睡硬板床，盡量不要睡比較軟的床，容易加重本身的腰間盤突出的癥狀。