軟組織損傷是指人體軟組織在受到某些因素的作用下，引起組織受到傷害的病癥，在軟組織損傷以后，人們的身體上會根據損傷的輕重，發生出現不同程度的癥狀表現，非常影響到人們的正常生活，人們在發現身體出現軟組織損傷以后，需要及時就醫治療。

　　什么是軟組織損傷?

　　軟組織是一種與骨骼相比，比較柔軟的結構組織，像人們的皮膚、血管。神經、韌帶等都有軟組織分布，軟組織損傷就是這些地方在受到暴力作用下，所引起的受創后循環異常。軟組織損傷可以分布在很多的地方，比如皮下出血、腳扭傷、肌腱斷裂、肌肉拉傷等，這些現象一般都會用軟組織損傷來明確病情。

　　在軟組織發生損傷以后，人們的患處會出現疼痛、發紅、腫脹等癥狀，有時候局部還會有血液滲出，疼痛感也會加重，當軟組織損傷發生以后，人們不及時去治療，拖延到晚期，有可能會發生肌肉粘連、缺血性痙縮、關節炎等嚴重的癥狀表現。

　　軟組織損傷如何處理?

　　冷敷：在軟組織損傷以后，人們可以使用冷敷的方法緩解病癥，在冷敷的時候，會使軟組織損傷部位擴張的血管發生收縮，從而減少損傷部位的出血量，可以防止軟組織損傷部位水腫、淤血的癥狀加重，并且使用冷敷的方法還可以起到麻痹的作用，幫助緩解疼痛的癥狀。在冷敷的時候，可以使用毛巾包裹住冰塊，減少冰塊對患處皮膚的刺激。

　　休息：人們在出現軟組織損傷以后，要注意合理休息，如果是腳部發生軟組織損傷，需要停止走動，避免軟組織損傷癥狀加重，尤其是在損傷的前三天時間，切忌不可劇烈運動。

　　軟組織損傷在發生以后，人們需要立即采取措施緩解病癥，如果軟組織損傷比較嚴重，需要人們及時就醫治療，并聽從醫生的指導，治療疾病。患者在飲食上要注意避免食用辛辣刺激性食物，應注意飲食清淡。