腰間椎盤突出患者需要改正錯(cuò)誤的行為習(xí)慣，接受治療，緩解身體的不適感，減少疾病對(duì)生活和工作的影響。癥狀較輕的腰間椎盤突出患者需要臥床休息，使用腰圍保護(hù)受損的組織結(jié)構(gòu)，減少身體損傷。患者可以做一些運(yùn)動(dòng)，不可以過(guò)度勞累或者經(jīng)常熬夜，防止激素紊亂影響到治療效果。疼痛比較嚴(yán)重的患者可以使用止痛藥物，不能隨意增減劑量。臨床上醫(yī)生會(huì)通過(guò)靜脈輸注甘露醇的方法治療神經(jīng)損傷，患者需要將肢體擺放在功能位上，按摩或者針灸都可以幫助患者恢復(fù)健康。

　　肌肉痙攣的腰間椎盤突出患者需要使用特殊藥物治療，也可以使用糖皮質(zhì)激素，防止炎癥擴(kuò)散。病情嚴(yán)重的患者需要接受手術(shù)治療，切除多余的組織結(jié)構(gòu)，減輕腰椎中的壓力，緩解疼痛。椎管狹窄的患者需要接受全椎板切除術(shù)，但是這種方法會(huì)使附近的組織結(jié)構(gòu)發(fā)生粘連，病情可能反復(fù)發(fā)作，無(wú)法徹底治愈。腰椎不穩(wěn)的患者可以使用椎間融合術(shù)，恢復(fù)正常的椎間隙，降低神經(jīng)的壓力，增加腰椎的穩(wěn)定性。在治療結(jié)束后，我們要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高傷口的恢復(fù)速度。

　　我們休息的房間要定時(shí)開窗通風(fēng)，定期消毒，減少細(xì)菌滋生。我們的床墊不能太軟，減輕腰椎的壓力。大家可以使用仰臥位休息，同時(shí)在膝關(guān)節(jié)和頭部的下方放枕頭，抬高我們的肩部。患者不可以重復(fù)完成旋轉(zhuǎn)或者彎腰的動(dòng)作，他們可能出現(xiàn)非常明顯的腰痛。我們應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，例如蝦皮、牛奶和芝麻等。大家還要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，提高胃腸道的蠕動(dòng)速度，預(yù)防便秘，促進(jìn)傷口愈合。

　　我們要練習(xí)正確的站姿或者坐姿，不可以長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作或者使用電子產(chǎn)品，合理安排工作時(shí)間，定時(shí)起身活動(dòng)。提重物的時(shí)候不可以彎腰，應(yīng)該先下蹲，然后慢慢起身，速度不要太快，減少發(fā)生意外的可能性。