顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的患者可能是經(jīng)常吃堅硬的食物，或者只使用一側(cè)的牙齒咀嚼食物，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)的功能受損，周邊的肌肉也受到影響，患者無法張嘴、打哈欠和大笑等。一旦嘗試做這些動作，就可能出現(xiàn)開口異常、頭痛和肌肉酸脹等癥狀，這種疾病會影響我們的工作和生活。建議大家在出現(xiàn)這些癥狀時，立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。我們不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久，也不可以經(jīng)常咬牙或者一次性吸入大量的冷空氣，這些行為都會增加我們得顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的可能性。

　　部分存在口腔疾病的患者也可能得顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，因為他們在治療期間需要長時間張嘴，導(dǎo)致咀嚼肌用力過度，需要特殊治療。患者一定要讓下頜得到放松，不要咀嚼口香糖或者吃表面粗糙、體積過大的食物，減少張嘴次數(shù)，保持放松狀態(tài)。患者可以吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，例如米粥、面條和菜湯等。吃完飯后一定要漱口，減少細(xì)菌和食物殘渣停留在口腔中的時間，保護口腔環(huán)境。

　　如果患者存在咬合關(guān)系混亂、后牙缺失或者骨關(guān)節(jié)疾病等問題，就會使關(guān)節(jié)盤的位置向前偏移，增加我們得顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的可能性。大家可以接受正畸治療，熱敷出現(xiàn)疼痛的部位，促使血管擴張，減輕疼痛。熱敷的溫度不宜過高，防止皮膚出現(xiàn)破損。部分患者需要使用肌肉松弛劑，切斷高頻率的神經(jīng)傳導(dǎo)，保護受損的肌肉。病情嚴(yán)重的患者需要手術(shù)治療，修復(fù)受損的部位，沖洗關(guān)節(jié)腔，注射藥物，將多余的液體排出。

　　也有患者在該部位出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，可能是受到了外傷的影響，或者臨近的組織結(jié)構(gòu)存在炎癥反應(yīng)。在治療結(jié)束后，患者需要臥床休息，主動調(diào)節(jié)情緒，盡快適應(yīng)生活。大家在平時生活中一定要做好防護措施，遠(yuǎn)離危險因子。睡覺時選擇合適的姿勢，避免下頜受壓，減少我們得顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的可能性。