生活中，許多人都存在腳踝疼痛的現象，不過許多患者都不以為然，覺得這是最近太累的引起的，這幾天多休息就會不疼了，或許確實存在這樣的現象，不過還設有很多患者會出現長期的疼痛感，如果是這種情況就需要格外注意了，可能是受其他的病因影響，有可能是外傷或者長期勞累引起，還有可能是關節炎或者跟腱炎引起。

　　在排除過度勞累的情況下，急性外傷或者是有慢性長期的勞累損傷、著涼等，也會引起腳踝疼痛，如果是這些病因所致，就需要進行外敷活血，或者使用化瘀的膏藥，都能達到緩解的效果，同時，還要囑咐患者適當休息，避免病情惡化，如果疼痛較為厲害的話，可以結合中藥熏洗的方法進行綜合醫治，效果會更好。

　　除此之外，腳踝疼痛還有可能受關節炎或跟腱炎的影響，要想緩解此病癥，就要做好這些原發疾病的治療，只有這樣才能從根本上解決問題，消除病患。同時，患者還要注意多休息，避免負重，了不要劇烈運動和走路時間過長等，只要日常做好這些小時前，病癥就可以更好的治療，實現快速恢復。

　　如果患者本身就有腳踝骨折的情況，很有可能因為質量不當，產生關節炎，從而引起病癥的出現。此時就可以給予患者口服消炎、鎮痛的藥物，達到緩解病癥的效果。除此之外，如果病人有踝關節骨性關節炎的情況，也會導致腳踝疼痛，需要針對抑制，切勿不可盲目隨從。

　　在治療期間，患者需要格外注意飲食，不能吃酸辣、霉變的食物，也不能吃高脂肪的食物，以免飲食不當加重病情。同時患者還要注意多休息，避免勞累，做好這些有助于促進疾病快速恢復，實現最佳的健康生活。

　　導致腳踝疼的原因有很多，在此病癥出現后，千萬不要盲目服用藥物，以免影響病情恢復，只有根據自身病癥確定發病的原因，才能進行有針對性的科學治療，減少不必要的健康傷害。