人們的雙臂是使用比較頻繁的，在開車、寫字、做菜、搬運東西等事情的過程中都起著非常重要的作用。所以很容易出現勞累過度的情況。這時就很容易出現酸痛的感覺。通常出現這種感覺的時候適當按摩、熱敷之后就可以緩解了。但有些患者的癥狀就會比較劇烈了，甚至會出現疼得抬不起來的情況。來研究一下這是由哪些原因導致的。

　　1、肩周炎

　　這種炎癥主要是關節的肌肉、軟骨等組織出現粘連的情況，這時患處的靈活度會大大降低。周圍的神經組織也會受到影響，人們就會感覺到嚴重的疼痛感。這時需要去正規的醫院去看醫生，簡單的按摩已經緩解不了這種癥狀了。可以在醫生的指導下貼一些膏藥，口服一些幫助消炎止痛的藥物來治療。嚴重的患者還可以配合輸液來治療，這樣患處恢復的可以快一些。

　　2、頸椎病

　　當頸椎堅硬，不靈活的時候很容易出現血流不暢的情況，這時就會刺激到周圍的組織神經，這些神經組織和胳膊上的是相連接的。患者就會出現疼痛的感覺。當這些神經受到壓迫的時候，就會嚴重阻礙患處的活動，還會產生劇烈的疼痛。這時也是需要去醫院矯正治療的。

　　3、腫瘤壓迫

　　當這些組織中出現腫物的時候，患者期初不會有特別明顯的感覺，但是這些腫物慢慢長大，就很容易壓迫到周圍的神經組織，患者就會出現不能抬胳膊的情況。這時需要去正規的醫院拍透視片，看一看腫物的大小、位置等，還要測一下它的性質，若不是惡性的，直接手術切除就可以了。若是，切除之后還要做好癌細胞清掃的工作，防止壞的細胞出現轉移的情況。

　　當人們出現這一問題的時候，除了正常的看醫生，還要注意調節自己的作息和飲食。注意多多休息，勞逸結合，不要熬夜。多吃點富含鈣質、蛋白質、維生素、纖維素等物質的食物。這樣可以讓患處恢復的更快一些。