中醫方面講究的是陰陽平衡，陰虛與陽虛便屬于中醫上的疾病，這兩種屬于不同的體質。人們身體無論是陰虛或是陽虛，都會有不適癥狀出現，甚至還會誘發其他疾病發生。我們需要在分辨出陰虛或是陽虛以后，展開合理的方法治療。陰虛與陽虛的區別包括病因、癥狀、多發人群。

　　1、病因

　　陽虛是人體陽氣衰弱，器官功能發生減退，代謝活動異常的病理現象。陽虛發生的原因是因為人體在消耗比較多的體力、營養不良、長時間處于污染比較嚴重的環境下、飲食不節等因素所引起。陰虛是人體陰液不充足，無法滋潤所發生的病理現象。陰虛發生的原因多數是因為熱病所導致，比如人們在生活中食用過多溫燥食物、情緒異常、大病之后臟腑功能發生失調等，導致陰液虧虛，從而形成了陰虛體質。

　　2、癥狀

　　陽虛患者身體會出現怕冷，四肢不熱癥狀，這是由于身體內陽氣在不足的情況下，會處于“寒冷”狀態所引起。患者還會有大便當中夾雜沒有消化的食物、精神不振、舌苔淡白發胖或是有齒痕、脈搏相對來說比較沉細。

　　陰虛患者會有頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力下降、腰膝酸軟等，女性患者還會有月經量減少或者是閉經等癥狀，陰虛患者在因為是血虛時候，還會出現口干舌燥、尿液發黃、心悸氣短、精神比較差、臉上長黃褐斑等癥狀。

　　3、多發人群

　　陽虛經常會在害怕寒冷喜歡熱、體溫較低，比較耐熱的人群當中多發。陰虛多發生在老年人群以及更年期人群當中，還有長期睡眠不足、精神壓力較大等人群也會有陰虛情況發生。

　　陰虛體質人群需要多吃一些滋陰養陰的食物，平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果以及含有蛋白質、維生素等食物。陽虛人群在平時可以適當的吃一些可以讓身體暖和起來的食物，比如羊肉、牛肉等，在食用這些食物時要注意適量。