腎陰虛和腎陽虛的區別比較明顯，腎陰虛患者通常會有反復流汗、潮熱和頭暈等癥狀，腎陽虛患者會有排尿次數增多、下肢水腫和怕冷等情況。腎陰虛女性患者容易出現閉經、不孕和腰膝酸痛等癥狀，腎陰虛患者的舌頭比較紅，少數患者的舌頭表面沒有苔痕，也有部分患者的苔痕偏黃。腎陽虛女性患者可能出現閉經的情況，部分患者會提前進入更年期。這些患者會主動減少攝入，所以體重會處于持續下降的狀態，口干患者會主動增加飲水量，而且他們非常怕熱。大部分患者的舌苔都會變白，皮膚非常干燥，部分患者還可能有心悸、腹脹和煩躁等表現。

　　腎陽虛的女性患者經常出現痛經的情況，而且四肢末端的血液循環也很差，所以他們才會有手腳冰涼的情況，少數患者可能出現血壓下降的情況，而且心率也會變慢，部分患者很難入睡，夜尿次數也會增加。腎陽虛患者應該多吃一些溫性食物，例如羊肉、生姜和蘋果等。平時還要主動參加鍛煉，逐漸增加運動時間，改善血液循環，才能讓我們恢復健康。病情嚴重的患者可以在醫生的指導下使用藥物治療，需要長期服藥的患者可以喝一些中藥湯劑，因為這些藥物的副作用比較少。

　　腎陰虛患者的出汗量比較多，大家可以經常更換衣物，做好保暖措施，不去潮濕、寒冷的地方，避免著涼。經常便秘的患者可以多吃含有膳食纖維的食物，排便時不可以用力吸氣，防止部分腸道脫出或者部分黏膜破損。大家應該養成良好的生活習慣，不可以經常熬夜，睡前可以使用熱水泡腳。

　　我們應該注重情緒管理，不要反復出現過大的情緒變化，閉經患者可以使用含有激素的藥物治療，人工制造月經周期，維持正常的生理功能。運動時間過久也會影響激素分泌，所以我們不能做超出自己承受能力的運動，也不可以突然增加藥量，防止激素分泌量繼續減少。