在眾多的中藥材中，女貞子是很常見的一種，適量的食用，對身體健康有著一定的幫助，大家都知道中藥材的使用對人體起到很好的滋補作用，女貞子雖然味道有些苦，但是在肝腎方面有著很好的滋養(yǎng)作用，促進肝腎功能，對女性而言還有著顯著的抗衰老效果。

　　女貞子的功效與作用是什么?

　　抗菌抗炎

　　隨著生活的多樣化，人們的日常習(xí)慣卻變得越來越隨便，稍微不注意很容易會受到一些病菌的感染，從而引發(fā)身體的炎癥反應(yīng)。這個時候，女貞子就發(fā)揮了很大的作用，堅持的適量使用女貞子，對于一些致病菌有著很好的抑制作用，特別是幽門螺桿菌，從而幫助減少生病的可能。

　　防癌抗癌

　　女貞子中含有很多的營養(yǎng)成分，如果人們長期的使用些女貞子，可以使得其中的營養(yǎng)成分被完全吸收，對于人體內(nèi)的癌細胞起著很好的抑制作用，從而可以有效的預(yù)防一些癌癥疾病的發(fā)生，并且在一些癌癥的治療上，還可以促進一些癌細胞的消滅，能夠有效的減少癌癥的發(fā)生。

　　降低血糖

　　由于現(xiàn)代生活的逐漸提高，人們在飲食上變得越來越?jīng)]有合理性，很容易會引發(fā)糖尿病的發(fā)生，這種情況下，女貞子就是很不錯的選擇，如果血糖偏高的患者，可以適量的使用一些，能夠促進組織細胞對糖分的吸收，在血糖的降低上起著十分良好的作用，從而幫助體內(nèi)血糖的穩(wěn)定，有助于疾病的恢復(fù)。

　　降血脂

　　隨著人們的飲食逐漸多樣化發(fā)展，就出現(xiàn)了很多不合理的飲食現(xiàn)象，導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量出現(xiàn)明顯的增高，從而很容易會引發(fā)心血管方面的疾病。女貞子中的成分物質(zhì)，能夠有效的幫助血液中膽固醇的下降，起到很好的降血脂作用。

　　保護肝臟

　　生活中很大一部分人都有不良好的習(xí)慣，長時間就會對肝臟部位造成很大的損傷，這種情況下，就可以使用一些女貞子，能夠有效的保護肝臟，促進肝臟部位的健康，特別是有抽煙喝酒習(xí)慣的人群，更應(yīng)該適量的使用些，維持身體的健康。