霍則軍 男,出生于1969年8月,現任主任醫師。1993年7月畢業于北京中醫藥大學針灸學專業畢業后到北京大學第三醫院中醫科從事臨床、教學工作。2001年在北京大學獲碩士學位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫療生命科學綜合病院,進修運動醫學及中醫藥學現代研究。2004年晉升為副主任醫師。
濕熱體質的人經常出現口干等情況。這些人每天都要喝大量的水,有的時候剛喝完水不久之后就會出現口干等情況,又需要喝水,這些人平時外出時,也喜歡帶很多水,以備不時之需。
濕熱體質的人嘴巴經常有苦味。濕熱體質的人平時的飲食口味比較重,長期吃味道重的食物,口腔黏膜組織會受到影響,時間長了以后這些組織就會習慣了重口味的食物,嘴巴里的這些黏膜組織長期受到這些重口味的食物,自身也會吸收一些味道,這樣就會造成患者嘴巴總是變苦等情況發生。
這些人為了緩解嘴苦等情況,就會吃味道更重的食物,將這種苦味掩蓋下去,這樣會形成惡性循環,時間長了以后,身體內的濕熱會更重,嘴苦的情況也會更加嚴重,所以很多人都會說我現在口味越來越重了,這就是其中的一個原因。這些人最好改善一下飲食結構,不要再繼續吃重口味的食物,以免身體出現更多的問題。
濕熱體質的人肝火比較旺盛。這些人平時喜歡發脾氣,稍微有些不順心的事情,就會大發雷霆,有時還會出現摔東西等情況。這些人不能很好地控制自己的情緒,有時會做出一些不計后果的事情。濕熱體質的人皮膚的狀態可能不太好,可能會出現皮膚粗糙、面色暗沉等情況,平時的精神狀態也不太好,如果沒有睡醒或我休息不好時臉色會更加難看。
濕熱體質的人很容易上火。這些人一旦吃了容易引起上火的食物,如辣味重的火鍋等,就會出現口腔潰瘍、便秘等癥狀。這些人平時需要吃一些降火的食物,如蔬菜和水果等,這些食物中的維生素含量非常豐富,可能提高身體的新陳代謝,還能促進消化,可以讓身體快速降火,緩解口腔潰瘍或便秘等癥狀。
長期吃上火食物的人,還會出現胃熱等情況,經常出現胃部灼燒等情況,平時也非常喜歡吃冷的食物,吃完這些食物后,身體會舒服很多,胃熱的感覺也會減輕。
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馬立新