中醫(yī)上認(rèn)為從人們的舌苔可以看出疾病，正常人的舌苔顏色。應(yīng)該呈現(xiàn)的是粉嫩的顏色，如果人們舌苔的呈發(fā)白的顏色時(shí)，需要引起重視，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白，考慮是寒氣重、脾虛、氣虛、胃火旺盛等因素引起，治療舌苔發(fā)白的方法是以治療病因?yàn)橹鳌?/p>

　　寒氣重

　　很多女性在天氣比較寒冷的時(shí)候，不注意增加衣物，或者是喜歡吃生冷性的食物，便會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入身體內(nèi)，發(fā)生寒氣重的現(xiàn)象。寒氣重的時(shí)候，患者便會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白、怕冷、手腳冰涼、浮腫等癥狀的發(fā)生。寒氣重的治療方法是可以服用驅(qū)寒除濕的藥物進(jìn)行治療，飲食也要配合調(diào)理，患者平時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)性的食物，比如牛肉、羊肉、紅棗、鰱魚、黑芝麻等食物，幫助改善體內(nèi)寒氣，從而減少舌苔發(fā)白的癥狀。

　　脾虛

　　人們?nèi)绻谏钪胁蛔⒁怙嬍骋?guī)律，長(zhǎng)期暴飲暴食，喜歡吃一些生冷辛辣刺激性食物，便會(huì)容易誘發(fā)脾虛的發(fā)生，。在脾虛發(fā)生以后，患者會(huì)出現(xiàn)舌苔淡白、四肢發(fā)冷、嘔吐腹瀉等癥狀的發(fā)生。脾虛的治療方法是服用健脾藥物治療疾病，并且通過(guò)飲食進(jìn)行后期調(diào)理，飲食上可以選擇食用山藥、鯽魚、高粱、小米粥、紅薯等食物，進(jìn)行緩解脾虛癥狀。飲食上面要保持合理、規(guī)律，避免食用生冷辛辣刺激性食物。

　　胃火旺盛

　　胃火旺盛常在喜辛辣食物、嗜酒等人群中發(fā)生，在發(fā)生以后患者便會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白、牙齦腫痛、口臭等癥狀。胃火旺盛的治療方法是可以多喝菊花茶、金銀花茶等性涼的中藥材，幫助中和體內(nèi)胃火。患者平時(shí)也要多喝水，保持飲食清淡，保證作息規(guī)律。

　　舌苔發(fā)白的患者需要明確自己發(fā)生這種癥狀的原因之后，再進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免自己在不明確病因的情況下，亂吃藥，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療疾病。人們?cè)谏钪校梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。