臉上長有很多的斑點讓人十分煩惱，不僅僅是女性不愿意見到，很多的男性也不愿意見到，每個人都希望自己臉上的皮膚干干凈凈，沒有一點的斑點出現。很多的人聽說使用蒲公英可以去除臉上的斑點，是有一定的效果，只是這種方法需要長期使用才可以看見效果。

　　蒲公英最重要的功效不是祛斑，最主要的還是可以去除體內的熱火，治療身體上的疾病。想要使用蒲公英祛斑也是可以的，需要將蒲公英洗干凈之后，放入沸水中，使用浸泡的水擦拭臉上的皮膚，可以清潔臉部，去除臉部的炎癥。想要治療臉上的斑點，光靠蒲公英去除效果是非常小的，還是需要通過日常的調理，才能夠去除臉上的斑點。

　　在日常生活中，外出的時候一定要做好防曬的工作，在臉上涂抹防曬霜，減少紫外線的照射。尤其是在炎熱的夏天，紫外線非常強烈，在外出的時候必須要做好防曬的工作，減少臉部的刺激。在秋冬的季節，天氣比較干燥，在每晚睡覺之前還需要給皮膚做好保濕的工作。

　　很多愛美的女性每天都有化妝的習慣，一定要注意在每晚睡覺之前要養成卸妝的好習慣，否則臉上會很容易長出斑點。而且化妝品本身對于皮膚就有一定的刺激，經常使用會導致長斑。在卸妝的過程中，一定要仔細，保證干凈。

　　臉上經常長有斑點的人還可能和平時經常熬夜有關系，晚上最好可以少熬夜。經常熬夜的人，身體中的內分泌會失調，臉上長出斑點。每天做到少熬夜，早睡早起，臉上的斑點很快可以淡化。

　　使用蒲公英去除臉上的斑點也是一種方法，需要注意的是，最好不要選擇服食，會損傷到腸胃。有些人認為食用之后的效果會更好，其實是錯誤的，食用過多甚至會出現腹瀉腹痛的癥狀，人體出現各種問題。

　　還有些人食用蒲公英會出現過敏的情況，導致渾身瘙癢，長出皮疹，這些人群最好不要食用蒲公英，減少出現這種情況。祛斑是一個長期的過程，需要堅持下去才可以看到效果。