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美容養生的話，首先的要注意到，第一在飲食上面，一定要注意清淡，多吃一點蔬菜、水果，第二，要有個好的心態，因為一個好的心態能使人的話，這個精神意志那么各方面情況有個比較好的表現，第三，要進行適當的鍛煉。
（ 養生 ）
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