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年輕人和老年人發生便秘的原因不同，調理的方法也存在差異。
年輕人便秘便秘通常是由于大便停留在腸道時間過長、水分被過度吸收引起。調理時需要使用潤腸的方式來通便，可以使用黃麻仁或者喝蜂蜜水、喝香油。
老年人便秘通常是由于氣虛，不能推動大便在腸道內運行引起，因此在調理上需要補氣通便，可以用肉蓯蓉或者生白術來改善便秘癥狀。
（ 養生 ）
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