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宮寒很難速愈，可以口服中藥湯劑，然后把藥渣加工后放在下腹部溫燙三十分鐘，平時(shí)可以吃一些補(bǔ)氣溫宮的食物，適量運(yùn)動(dòng)、在鵝卵石上快步走，艾灸、多喝紅糖水等。
顧潤環(huán)：在門診上經(jīng)常有患者問我這個(gè)宮寒多久時(shí)間可以把它治愈、調(diào)理好，我們回答她的是宮寒是子宮機(jī)能下降的一種狀態(tài)，很難速愈，我在門診上經(jīng)常讓她們除了口服中藥一些湯劑之外，另外我還會(huì)囑咐她把中藥煎下來的藥渣上鍋，噴一兩醋、一兩烈性酒，然后炒干之后用紗布包起來放在下腹部溫燙三十分鐘左右，也可以起到內(nèi)服外治的共同治療作用，平時(shí)我們還可以讓她吃一些補(bǔ)氣溫宮的食物，有花生和核桃、紅棗，適當(dāng)?shù)膰谒齻冞\(yùn)動(dòng)，在鵝卵石路上快步走，可以艾灸氣海、關(guān)元、足三里這些強(qiáng)壯補(bǔ)腎的穴位，平時(shí)多喝一點(diǎn)紅糖水也可以的。
（ 養(yǎng)生 ）
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