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很多朋友關注頸椎病以后可不可以用轉脖子的方式進行調整,這個方法是非常好的,但是我們要注意它一些小細節,比如說我們在轉動的時候,一定要慢,一定要緩慢的進行,千萬不要說過快的去扭脖子,在過快的扭脖子的時候有可能我們有些血管,有些神經會被刺激到,另外在有的時候如果出現了疼痛、出現了眩暈,這個時候扭脖子的動作是不做的。
( 養生 )
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