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如何預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生，當(dāng)然也是針對(duì)病因來預(yù)防。遺傳是沒法回避的，遺傳因素存在，但并不是都發(fā)病，要從后天的因素來預(yù)防，比如靜脈曲張跟久坐久站有關(guān)，就要避免久坐久站。
經(jīng)常做肌肉收縮的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下四肢關(guān)節(jié)，這樣肌肉收縮能夠促進(jìn)血液回流，減輕下肢靜脈的壓力。
然后還有一些高危人群沒法避免久站，比如老師、醫(yī)生、護(hù)士或者警察，這種情況下可以穿緊一點(diǎn)的醫(yī)用彈力襪，能夠促進(jìn)靜脈的回流，預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生。
（ 養(yǎng)生 ）
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