手抽筋的原因有很多種，例如頸椎病、腦缺血和糖尿病等。將手暴露在比較冷的環境中也會提高我們抽筋的可能性，大家外出時一定要做好防護措施。休息時間過短或者運動時間過長都會使我們出現手抽筋的情況，大家應該合理安排運動時間，不要做超出自己承受能力的活動。年齡偏大患者出現類似情況的原因是鈣離子攝入量不足，大家應該多吃含有鈣離子的磷離子的食物，還能預防骨質疏松和骨折。經常將手壓在身下或者一直保持仰臥的姿勢也會使我們手抽筋，大家可以選擇側臥位，枕頭應該稍高一些，定時變換體位。

　　末梢神經炎患者除了手抽筋外，還可能出現肌肉萎縮、皮膚干燥和出汗量增多等癥狀。我們應該針對病因制定對應的治療方案，慢性疾病患者需要堅持服用藥物治療，大家還要定期復查身體情況，遠離煙和酒。長期服藥的患者應該在醫生的指導下更換藥物治療，不可以繼續使用損害神經的藥物。營養不良的患者需要增加熱量攝入，補充多種營養元素，必要時可以口服營養劑治療。疼痛加劇的患者應該使用止痛藥物治療，情緒不穩定的患者需要心理支持，我們應該鼓勵患者主動與家人溝通。

　　腦缺血患者也會出現手抽筋、吞咽困難和視力下降等癥狀，常見的病因包括高血壓、心肌梗死和呼吸衰竭等。急性發作期患者必須絕對臥床休息，我們還要積極治療原發性疾病，控制血脂、血糖和血壓。長期使用抗凝藥物治療的患者需要定期復查血常規，血管過于狹窄的患者必須接受手術治療，重新擴張血管，解除堵塞。

　　皮膚上出現深色淤點的患者需要及時咨詢醫生，繼續接受特殊治療。長期臥床的患者需要經常更換體位和擦洗皮膚，不能讓皮膚長期處于潮濕、溫暖的環境中，減少我們得壓瘡或者皮膚潰爛的可能性。大家一定要完成床上活動，經常按摩四肢肌肉，預防肌肉萎縮。