手指麻木的病因有很多種，長時間低頭寫字或者使用手機都會使我們的手指發麻，大家應該合理規劃工作或者學習時間，定時起身活動，按摩眼部肌肉，減輕身體的不適感。懷孕的女性出現手指麻木的情況不需要特殊處理，大家一定要定時更換體位，不可以久坐或者保持一個姿勢入睡，減少類似情況出現的可能性。手指麻木的人可以主動按摩手部肌肉，遠離危險因子，不要做幅度特別大或者超過自己承受能力的活動，防止肌肉和韌帶拉傷。

　　神經病變的患者也會出現手指麻木的情況，例如頸椎病、腦卒中和腕管綜合征等。患者需要去醫院接受檢查，確定病因，及時治療。癥狀較輕的患者可以服用藥物治療，同時按摩或者熱敷疼痛部位，緩解身體的不適感，松解神經和軟組織，恢復血液循環。病情嚴重的患者需要手術治療，解除壓迫。在治療結束后，患者需要臥床休息，使用牽引治療，把肢體擺放在功能位上，減少機體受到的影響。患者還需要進行康復訓練，逐漸增加運動量。

　　血管病變或者腫瘤患者都會出現手指麻木的情況，他們需要調整飲食結構，定時監測生命體征，防止病情惡化。腫瘤患者需要切除癌變組織，同時接受放療，殺滅身體內可能存在的癌細胞。糖尿病患者會出現血管病變的情況，他們需要控制熱量攝入，不吃升糖能力強或者糖分高的食物，例如巧克力、饅頭和炸雞等。患者可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養元素，堅持服用藥物治療。

　　還有部分患者長期處于高度緊張或者壓力過大的狀態中，他們會有手指麻木的癥狀。我們應該幫助他們調節 情緒，適應壓力，保持心態平和。患者應該注意周圍環境變化，及時增減衣物，不要在寒冷、潮濕的環境中停留過久。不可以過度勞累或者經常熬夜，睡前喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，提高睡眠質量。睡覺前不要喝太多的水，夜尿會影響我們的睡眠質量。