體積過于肥胖，咽喉部位有脂肪物質沉淀，導致呼吸系統出現異常，氣體交換受損;女性機體自身保護能力較低，咽喉部位容易出現細菌炎癥感染;長期過度勞累，睡眠不足，精神壓力較大，導致內分泌失調;鼻炎導致鼻腔出現堵塞，無法進行鼻呼吸;下頜部骨骼組織發育異常，有后縮的跡象，氣道異常常人過于狹窄，進行呼吸交替時就會出現打呼嚕，這是女性打呼嚕的五大常見原因。

　　1. 體重肥胖

　　女性朋友機體代謝速度較男性是緩慢的，體內脂肪含量過度，血液中含有的氧氣量少，血液粘稠度較高。尤其是咽喉部位血管，容易出現脂肪堆積，氣體交換出現異常。晚上睡眠狀態下機體代謝緩慢，機體產生氧氣的功能減弱。因此會出現打呼嚕癥狀。

　　2. 扁桃體炎

　　機體自身保護能力下降時，很容易出現細菌以及病毒物質侵蝕。因為扁桃組織結構較為肥大，比較容易出現炎癥感染?；疾〔课徊粩嗄[脹，導致口腔咽喉部位出現堵塞，就會導致出現打呼嚕癥狀。

　　3. 鼻炎

　　炎癥物質侵蝕鼻腔內的組織細胞，導致出現黏膜組織腫大。因此就會出現呼吸不通暢，鼻子吸氣異常困難，為了維持正常的呼吸狀態，就會張嘴進行口呼吸，隨著空氣進入咽喉刺激聲帶，就會出現該癥狀。

　　4. 內分泌紊亂

　　長期的熬夜導致睡眠不足，身體過度勞累沒有足夠的睡眠，還有生活以及工作壓力過大，導致體內激素水平分泌異常。女性健康與激素水平息息相關，因此當它出現紊亂，會導致出現打呼嚕癥狀。

　　5. 下頜骨異常

　　正常下頜骨發育是向前傾斜癥狀，一旦骨骼組織發育異常，出現后縮導致舌根出現往后下墜，對氣道造成損壞，非常容易出現堵塞。

　　經常打呼嚕不利于身體健康，對于面部美觀也會造成影響。若是由于鼻炎導致，積極配合醫生進行藥物治療，若是發育異常導致，及時進行矯正。保證充足的睡眠，多食用營養豐富的食物，提高機體自我保護能力。