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強直性脊柱炎鍛煉的方法較多，游泳是比較好的方式，還可以做廣播體操能夠使關節舒展，同時也是劇烈的運動，增加運動負荷，也可以睡硬板床，能夠保持脊柱的功能狀態，不建議睡軟的席夢思。
強直性脊柱炎因為附著點炎，往往表現為休息時疼痛，活動后會緩解，所以康復治療包括增加相應關節的活動，增加柔韌度。
（ 養生 ）
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