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寶寶睡覺不踏實是非常普及的問題，第一、因為寶寶神經功能發育不是很健全，在夜間交感神經興奮；第二、晚上因為吃奶的孩子容易饑餓，每到兩三小時可能需要吃奶，寶寶會煩躁或是睡眠不安；第三、寶寶腎功能發育不是很健全的，寶寶小便量特別多可能會影響睡眠；第四、寶寶玩的太興奮，特別睡前時，因為大人白天工作一天，到家時愛逗孩子，逗著孩子笑，逗著孩子玩，到夜間時孩子睡眠不安寧；第五、在睡前時給孩子吃太多東西，比如水果、零食，如果進食太多，孩子胃腸道功能不停蠕動，會影響孩子睡眠。
（ 養生 ）
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