肝臟的主要功能不僅有解毒代謝，還有促進紅細胞生長，營養造血細胞的作用。一旦其受損對于身體健康危害比較大，一些不良的生活習慣以及飲食上刺激，長期酗酒以及抽煙，這些行為都是會導致肝臟受損。通常肝臟不好的人群，早晨起床時會有口臭，牙齦出血還有就是感覺自己渾身乏力。有些免疫力較差的還會有尿液顏色較深的情況。

　　1.口臭

　　血液中尿素氮和氨含量是會有明顯增加，呼吸的過程中就會從口腔內排出，就會有我們所聞到的異味。出現這些物質增加的原因是由于肝臟生理功能受損，不能及時將體內有害物質排出體外。

　　2.牙齦出血

　　有些人早上起床時發現自己牙齦有出血情況，而且持續出現的時間比較久，食物攝入上也做好營養物質均衡。可以考慮是有肝臟出現問題，影響到凝血因子產生以及其生理功能，一旦出現下降的情況，就會有出血情況。比較嚴重的情況下，一定要及時去醫院做全身檢查。

　　3.感覺渾身乏力

　　大家都知道肝臟是具有解毒以及代謝的作用，該生理功能有受損的情況，毒素就不能及時排出體外。當在體內積聚到一定程度后，是會影響身體使體內電解質紊亂。誘發血液中的膽堿酶以及活性物質大量丟失，營養供給不足能量供需不足的情況下，就會有渾身乏力的情況。

　　4.早起尿色深

　　黃疸患者的排便和身體排泄物發生變化，最直接的表現就是尿液有異常，與當天所攝入的食物沒有任何關聯的情況下，尿液顏色開始變深，就需要重視一下。建議可以多喝些水，繼續保持觀察尿液的顏色。雖然主要是和肝臟代謝有關，長期這樣是會影響身體健康。

　　看完上述的描述，對于肝臟受損應該有所了解，平時要養成護肝意識。除了不良的生活習慣之外，情緒狀態對于肝影響也是比較大。注意情緒調節，保持心情愉愉悅，飲食清淡。