心臟組要功能是進行射血以及血液循環代謝，可以將體內血液供給到全身各個組織器官。一旦其出現故障受損，就會誘發心臟疾病。日常生活中經常熬夜，身體長期處于勞累階段，還有運動強度過大的情況下，搬運過重的貨物以及一次性進食太多，這些不良的生活習慣都會對心臟造成負擔，誘發心梗以及炎癥感染等疾病。

　　1.長期熬夜

　　如今是現代化科技化的時代，快速發展的同時很多人都會有加班，白天未能完成的工作，經常會延遲至半夜，長期這樣就會對腎臟以及心臟造成負擔。睡眠不足的情況下是會對交感神經造成刺激，機體一直處于興奮狀態，體內的茶氨酚等活性物質開始快速增加，長期這樣就會誘發惡心的心率失常。

　　2.運動強度過大

　　適當的運動是有利于身體健康，可以提高機體自我保護能力，能夠促進全身細胞組織運動，促進血液循環以及食物中營養物質吸收。但是運動量過大的情況下，血液循環速度開始加快，心臟收縮力度就會開始加強，增加其生理負荷。增加血管堵塞的概率，一定要根據自身情況控制好自己的運動量，不要做一些劇烈運動。可以選擇散步以及快走等有氧運動。

　　3.搬運重物

　　本身就患者心臟疾病患者，一定要注意平時不能搬運過重的物體。會對血管產生壓力，波動較大的情況下是會對心臟產生負擔。長期處于重物壓迫的情況下，就會有心率失常以及猝死的癥狀發生，病情比價嚴重危害身體健康。

　　4.進食過多

　　暴飲暴食不僅對胃腸道產生不利影響，增加其生理負擔，對于心臟所產生的不利影響也比較多。一旦出現消化不良的癥狀時，過多的血液開始聚集在胃腸部位，心臟以及大腦等很多重要器官開始出現供血不足的情況，嚴重的還會誘發心絞痛癥狀。

　　5.勞累過度

　　長期處于勞累階段，機體一直在不停運轉，就會有免疫力開始下降，容易誘發炎癥感染。